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自分が濃厚接触者になったときの対応 PCR検査を受けるタイミング【新型コロナウイルス対策】

新型コロナウイルス感染症対策において、濃厚接触者となった人の対応はとても重要です。
しかし、自分が濃厚接触者になってしまったら、次に何をするかご存知でしょうか。
次のことは、意外に知られてないようです。

●濃厚接触者と普通の接触者は何が違うのか
●「濃厚接触者である」と、誰がどのように認定するのか
●濃厚接触者になったら何をしなければならないのか、いつPCR検査を受けるのか

この記事では、この疑問にすべて回答します。

濃厚接触者とそれ以外の接触者は何が違うのか

濃厚接触者と普通の接触者の違いは、接触の程度です。感染者と少し接触したぐらいでは、濃厚接触者とはいいません。
国立感染症研究所は濃厚接触者を次のように定義しています(*1)。

患者の感染可能期間内に患者と接触した人のうち、次のいずれかに該当する人
・患者と同居している
・患者と長時間、車内や飛行機のなかなどで接触している
・1メートル以内で、感染予防策なしで患者と15分以上接触した人
・医療・介護従事者のうち、適切な感染防護をせずに患者を診察、看護、介護をした人
・患者の気道分泌液や体液などの汚染物質に直接触れた可能性が高い人

ここでいう「患者」とは、コロナ感染症の発症が確定している人と、無症状ながら病源体(コロナ)を保有している人のことです。
「感染可能期間」とは、患者のPCR検査の検体を採取した2日前から、退院や療養解除の基準を満たすまでの期間のことです。

「濃厚接触者である」と、誰がどのように認定するのか

濃厚接触者であるかどうかを判断するのは保健所です。保健所から連絡があれば、その指示を仰いでください。また陽性者とマスクなしなどで1m以内で15分以上の接触があり保健所から連絡がない方も最寄りの保健所、保健所内の発熱相談センターに確認するのがいいと思います。ただし保健所も電話が大変込み合っていることがあるそうです。またかかりつけ医がいる人も日中は他の診療で対応いただけない可能性もあります。このような時間を過ごすのは大変心配だと思いますが、まずはマスクをして人や家族との距離をおき待機しましょう。

画像参照:渋谷区ホームページより

自分で濃厚接触者かどうか判断する

自分で自分が濃厚接触者であると判断することは簡単なことではありません。
自分が濃厚接触者であることを知るには、自分が患者と濃厚接触したことを把握する必要があるからです。
しかし、誰しも普通に生活していればいろいろな人と濃厚接触するので、その人たちのなかに患者がいたことを知る必要があります。
「患者と接触した」という自覚や記憶がないと、自分が濃厚接触者であると自覚することはできません。

濃厚接触者のリスク

濃厚接触者になると、患者と接触した日の翌日から14日以内にコロナ感染症を発症する可能性があります。
そのため、「自分は濃厚接触者である」という事実がある人にとってはこの自覚は周囲への感染予防においてとても重要です。

保健所経由で濃厚接触者であるとわかるケース

保健所から「あなたは濃厚接触者である可能性がある」と指摘される場合についてもう少し説明します(*2)。
保健所は、ある人がコロナ感染症を発症していることを確認すると、その人に対して積極的疫学調査をします。保健所はこの調査のなかで、患者から濃厚接触者になり得る人の情報を得ます。
そして保健所が濃厚接触者になり得る人に連絡をして、今後の注意点やどうすればいいかなどを助言しれくれます(*3)。
したがって、自分で「自分は濃厚接触者だ」と気付いていない場合においても、保健所からの連絡で濃厚接触者になったことがわかる場合があります。

濃厚接触者になったらすることと、PCR検査のタイミング

自分で自分が濃厚接触者であると判断できたときも、保健所から「あなたは濃厚接触者である可能性がある」と指摘されたときはPCR検査で自身の感染を確認します(*4)。

PCR検査を受ける
外出を自粛する
健康観察をする
次でも説明をしていきますが、新型コロナウイルスの潜伏期間は1~14日間ほどと言われています。PCR検査で陰性であっても医師や看護師の指示に従って行動しましょう。

 PCR検査を受ける

自分で自分が濃厚接触者であると判断できたときは、保健所に連絡をします。すると保健所はPCR検査を受けるように指示します。
これとは逆で保健所から「あなたは濃厚接触者である可能性がある」と指摘されたときも、もちろんPCR検査を受けることになります。

PCR検査で陽性(感染したこと)が確定した場合は、自宅療養、または宿泊施設での療養、または入院のいずれかになります。どの療養になるかは医師が判断します。
PCR検査で陰性(感染していないこと)がわかったら、14日間の健康観察に入ります。

14日間、健康観察をする

健康観察の期間は14日間で、不要不急の外出はせず自宅で過ごします。
例えば、患者と濃厚接触した日が7月1日であれば、健康観察の終了日は7月15日になります。
そして健康観察中は、自宅で次の8点に注意してください(*5)。

1、不要不急の外出はできる限り控える
2、通勤、通学を控える(会社、学校を休む)
3、やむを得ず外出するときは、マスク着用、手洗い、人との接触を避ける
4、やむを得ず外出するときは、公共交通機関(電車、バス、タクシー、飛行機など)を利用しない
5、健康状態を毎日確認する:1日2回の体温測定、発熱・咳・息苦しさ・強い倦怠感はないか
6、5の症状が出たら、保健所に連絡する
7、家に家族などの同居人がいる場合は、次の点に注意する(*6
・個室に居て極力部屋から出ない
・接触する人を限定する
・同居人全員がマスクをつける
・こまめに手洗い、アルコール消毒
・換気
・共用部分を家庭用塩素系漂白剤で拭く
・本人の衣服やリネンは手袋とマスクをして、一般的な家庭用洗剤で洗濯して、完全に乾かす
・本人が鼻をかんだティッシュはすぐにビニール袋に入れ、室外に出すときは密閉して捨てる
8、同居人に発熱などの症状が出たら、その同居人も外出を控え、会社や学校を休む

この8点は、PCR検査で陰性と出ても行なわなければならないことです。陰性と出ても、濃厚接触から14日間はコロナ感染症を発症する可能性があるからです。

まとめ~自分と周囲と社会を守るために

自分が濃厚接触者であることを知ることは、自分と周囲の人たちと社会を守るためにとても重要です。
濃厚接触者を別の言い方でいうと、「感染の可能性が高くなっている人」となります(*7)。
自分がコロナ感染症を発症するかもしれないので、いつでも治療や療養が受けられる準備をしておく必要があり、そのためには今はPCR検査で陰性であっても「自分は濃厚接触者である」と自覚しておく必要があります。
そして周囲に感染のリスクを広げる可能性を。身勝手な行動や理解でクラスターをつくらないよう注意しましょう。

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